Egy gondolat mára

  • Úgy tűnhet, hogy mások állnak boldogságunk útjában. Valójában mi állunk ott, mert mi választjuk meg, hogy hogyan viszonyulunk az emberekhez. Andrew Matthews

változás

Kudarc-túra

kudarc nincsEgy olyan útra invitállak, ami csak elsőre romboló. Mostanában sokat foglalkozom a kudarcainkkal. Nagyon szerencsésnek mondhatom magam, mert mindenki, akivel együtt dolgoztam – és ez mostanában hölgyeket, lányokat, nőket jelent… nagyon bátran fogadták, amikor megérkezett a kudarc az életükre. -- Tovább ...

Minden egyes kavics hullámokat gerjeszt…

emlékeztető virágHosszú ideig lapult az angol-szótár, száraz, puha, ölelő lapjai között. Várta, hogy a megfelelő pillanatban betöltse rendeltetését. Szimbólummá válhasson, amolyan útjelzővé, ami, ha kell felráz, ha kell megerősít vagy épp utat mutat. Eljött végre az ideje… -- Tovább ...

Esküszöm: majd holnap…

Mi magyarok fél szavakból értjük egymást, nyelvünk sajátossága, hogy egészen elképesztő dolgokat tudunk “leírni” szavakkal. Ugyanígy vannak neveink is, amelyeket nem kell túlragozni, mindenki pontosan azt érti alatta, amit kell. Ugye?! Mindez Pató Pál úrról jutott eszembe, ahogy nevével összeforr a halogatás művészete. Sokan talán nem is emlékeznek pontosan Petőfi versére, de a lényeg megmaradt: “Ej, ráérünk arra még!” -- Tovább ...

Tartós átmenet

tartós átmenetAzért merek belekezdeni ebbe a témába, mert sokatokkal már gondolatot cseréltem, ismerem a véleményeteket, hozzászólásaitokból érzem a lelketek mélységeit. (Amúgy hihetetlenül hálás vagyok, hogy ebbe a “közösségbe” ennyi értékes ember került… és őszintén megmondom, még mind a mai napig rácsodálkozom és öröm van a szívemben minden egyes hozzászólásért, megosztásért.) -- Tovább ...

Engedd el a sérelmeidet!

Van, hogy könnyen elengedjük, olykor a végletekig szétcincáljuk, elemezgetjük, máskor csak észrevétlenül dédelgetjük, cipeljük magunkkal – Őket, a nagy betűs Sérelmeinket. Egy-egy kisebb sérelem még aránylag gyorsan, szinte azonnal kidolgozható és elengedhető, a nagyobbak gyakorta a fejünkre nőnek, átveszik az irányítást, amellyel sokszor betegségeket is generálhatnak számunkra. Észrevettétek, hogy a sérelmeink hogyan kelnek önálló életre, hogyan befolyásolják önértékelésünket, milyen gyorsan döntik romba énképünket, miképp zavarják meg emberi kapcsolatainkat és lelki békénket? -- Tovább ...

Kell tudatosan életmódot tervezni?

Érezd jól magad a testedben! – frázisnak tűnhet, de olyan sokszor előfordul, hogy vasárnap eltökélem, hogy hétfőtől beindul az életmódom újratöltése, újratervezése, aztán egy-egy újabb fárasztó nap után gyakorta feledésbe is merül a nagy tervem. Nálad is van ilyen?

Gondoltam egy nagyot, ha már úgyis az az álmom, hogy újságíróként is dolgozhassak, kitaláltam, hogy időről-időre megkeresek és kikérdezek olyan embereket, akik valamit már megértettek, valamit már jól csinálnak, már adhatnak nekünk a tapasztalásaikból, tudásukból, amelyeket akár be is építhetünk az életünkbe, gazdagodhatunk, formálódhatunk… Első beszélgetőpartnerem egy életmód coach volt. -- Tovább ...

Mutálódó emberiség a Facebook által?

Ha nem hiszem el, akkor lesz érdekes a hír? Fogalmam sincs, hogy miért, de így működik. Nem dob fel és nem tesz boldoggá, ráadásul kommunikációs szakemberek készségszinten alkalmazzák a lehető legtudatosabban. Hát ez az! A mi nulla tudatosságunkra alapozva működik így a rendszer.

Shanon modellje szerint minél nagyobb egy jel előfordulásának a valószínűsége, annál kisebb lesz a hírértéke. Mit is jelent ez? Tudom, a hír értéke meglehetősen viszonylagos fogalom. Ami az egyik sajtóorgánum számára rendkívül érdekes és magas hírértékkel bír, az a másikat egyáltalán nem érdekli és fordítva is igaz. -- Tovább ...

Tudatosan önmagunk ellen?

Létezik, hogy tudatosan megyünk olykor önmagunk ellen? Kiráz tőle a hideg, pedig gyanítom, hogy nagyon így van.

Elmondom gyorsan, hogy miről is jutott most ez eszembe. Döntöttem. Na jó, ez egy kicsit nagyképűen hangzik, hiszen jól tudom, hogy a döntések megszületnek, ezt sürgetni nem lehet. Szóval megszületett a döntés és beiratkoztam az Átalakulás Iskolájába. Nagyon vártam az időpontot, amikor elindul a változás. -- Tovább ...

Kezeljük a kiégést!

Volt már szerencséd hozzá? Nem? Szerencsés vagy! Nem is tudod, hogy mennyire!

A szakirodalom Burnout szindrómának nevezi azt az állapotot, amikor az ember olyan rossz helyzetbe kerül (stressz, folyamatos lelki terhelések, mentális vagy fizikai kimerültség miatt), hogy reménytelennek érzi a létét, menet közben elveszíti céljait, álmait, nehéznek érzi a mindennapjait.

Bárkinél megfigyelhető, aki több területen igyekszik teljesíteni, hogy a lelkes időszakot követhet egy kedvtelen vagy csökkent lelkesedésű időszak. -- Tovább ...


Újratervezés Napló



Látogass el weboldalamra!




Regisztrálj a blogra

hogy azonnal értesülhess az új bejegyzésekről!



Tréning séta közben:



AJÁNDÉK coaching!



Köszönöm ha meghívsz egy kávéra!

Keresés a blogon


Nézz be ide:


Kövess a Facebookon


Video csatornáim:



Google+:



Twitter:



Inspiráció képekben:







Húznál egy Angyalkártyát?



A CoachOK Szakmai Szövetség alapító tagja vagyok:


Milyen nap is van ma?

Mi a véleményed a blogomról?

blog


Én is!