Egy gondolat mára

  • Ha nem szeretjük önmagunkat, akkor azzal másokat bosszantunk, és ráadásul mi magunk is sokat szenvedünk. Ha megtanuljuk jobban elfogadni magunkat, többé már nem megyünk bele ilyen játszmákba. Andrew Matthews

Életvezetési tréning mozgásban

Walking Coaching – Nyugat Európában nem ismeretlen már ez a kifejezés, itthon még alig használjuk. Sétáló életvezetési tréning – mondjuk, de nehéz pontosan lefordítani, inkább megpróbálom körbeírni.

Séta közbeni változás, önmunka, komfortzónán kívüli önismereti kalandozás, személyiségfejlesztés, hatékony célkitűzés és célmegvalósítás…

Mikor nevezz be egy ilyen coaching sétára?

-- Tovább ...

Valódi stabilitás

kádbanNem könnyű a falat, lehet, hogy meg is fekszi elsőre a gyomrunkat, ezért hoztam most hétvégére. Talán lesz időd ránézni, átgondolni, megszűrni és azzal a részével foglalkozni, amelyik megérint.

Jól vagyok, igen jól vagyok… – ismerős a dallam. Megszoktuk, hogy inkább ezt mondjuk, mert gyorsabban szabadulunk. Végül is, minden csak nézőpont kérdése. Na igen. A fene nagy illúzióban alig tudjuk megállapítani, hogy akkor most kint is vagyunk, meg bent is? -- Tovább ...

Tényleg mindenre jó a Sensolite?

Bizonyára másokat is megmosolyogtat, amikor kirakodó-vásárokon, piacokon ilyen-olyan termékekre ráírva hosszasan felsorolják, hogy mi-mindenre jó, kezdve a hajhullástól az étvágycsökkentésig vagy épp a selymes bőrtől egészen a gyorsan növő szempillákig.

Igen, talán jogos a mosoly, hiszen a polihisztorok korát régen magunk mögött hagytuk és a mindenre jó kütyükben is kevesen hisznek. Mi van akkor ezzel a Sensolite dologgal, amiről tisztes távolságból szemlélődve valami nagyon hasonló érzetünk lehet? -- Tovább ...

Mindenkiben több van, mint gondolja!

A hétköznapok sodrásában szinte elfelejtjük, hogy kíváncsiak legyünk saját képességeinkre, mélyben szunnyadó erősségeinkre, lehetőségeinkre. Ha olykor véletlenül kiszakítjuk magunkat a mókuskerékből, sorra kiderül, hogy bárki megélheti azt a varázslatot, amikor képes rácsodálkozni saját magára. Teljesen mindegy, hogy ez egy sportteljesítmény, egy egészségtudatos táplálkozás első remekei, tánc, zene vagy épp valami kézműves alkotó tevékenység. Erről mesél ma kicsit bővebben…

-- Tovább ...

Elméleti újjászületés megy csak Húsvétkor?

Bármennyire is növekszik azok száma, akik belső hittől vezérelve néznek optimistán a jövő felé, bármennyire is foglalkozik egyre több ember önismerete fejlesztésével, bármennyire is duzzad a motivációs ipar, csak látnunk kell a statisztikákat, csak hallanunk kell a környezeti hangokat, csak érzékelnünk kell a világ lassú elmozdulását, csak figyelnünk kell a belső megérzéseinkre… és akkor nem lehet azt hazudni, hogy minden a legnagyobb rendben van. -- Tovább ...

ÉRZELMI LAVINA – kezelésre fel!

Talán Te is jól ismered azt a kedvelt tanmesét, ami az “elmúlik” gondolatot szemlélteti nagyszerűen:

 
Egyszer egy indiai hercegnő az édesapjától kapott gyűrűvel felkeresett egy hindu bölcset.
Azt kérte tőle, hogy véssen a gyűrűbe olyan bölcsességet, mely a szomorú napokban vigasztalja, a nehéz helyzetekben bátorítja, a boldog időszakokban pedig óvatosságra inti.
A bölcs pár nap múlva visszaadta a gyűrűt. Egyetlen szót vésett bele: ” ELMÚLIK”.

-- Tovább ...

Coach-marketing a trend

Nagyon érdekes elmozdulást figyeltem meg mostanában. 2007-ben jártam először coach képzésre, akkoriban még nem volt annyira elterjedt. Aztán 2 évvel később már közel 900 coach mondta magáról, hogy az… azóta fogalmam sincs, hogy mennyi az annyi.

A képzések eltérőek, de a legtöbb nagyon klassz, sokrétű és komoly módszertani eszközök átadásáról szól.  -- Tovább ...

Létezik a “hosszú-hétvége para”?

Nehéz megfogni ezt a kifejezést, de mivel jó sokan többször is átélték, így javaslom, hogy higgye el létezését az is, akit eddig messzire került. Ha elfogadjuk, hogy a kollektív tudatalatti nagyon sok mindent tárol, amely hatására nagyon sokan mozdulunk egyszerre ugyanabba az irányba, gondolunk, érzékelünk hasonlókat, akkor talán abban nincs semmi meglepő vagy elképzelhetetlen, hogy a hosszú-hétvégével kapcsolatban is nagy tömegekben jelentkeznek hasonló érzések. Nyomógombjaink bekapcsolnak és sokszor olyan hitrendszerek mentén kezdünk el gyalogolni, amelyek nem is tartoznak hozzánk, valakitől átvettük, gondolkodás nélkül a magunkénak érezzük.

-- Tovább ...

Kattogás?

Egy jó barátom mondta a minap, hogy amikor itt jár az oldalon, mindig azt érzi, hogy sokat kattogok. Lehetséges. :) Ahogy sokan vannak, akik gyakran kattognak, olyanok is, akik sosem. E széles mezsgyén aztán sokan vannak, akik itt-ott, így-úgy, ráadásul hullámzó, hogy rendszeresen vagy eseti jelleggel. Így van ez rendjén.

Egy másik beszélgetésben az jött felszínre, hogy mindig azon pörgök, hogy hogyan lehetnénk jobb állapotban, ezzel azt sugallva, hogy gond van velünk. -- Tovább ...

Minek nekünk példakép?

Azt gondolom, hogy nem kell mindenkinek. Szóval lehet megnyugodni, ha a fenti kérdés azonnal ellenállást generált benned, vagy megmosolyogtat. :)
Mégsem?
Akkor érdemes folytatnom, mert lehet, hogy adok egy új nézőpontot.
-- Tovább ...


Újratervezés Napló



Látogass el weboldalamra!




Regisztrálj a blogra

hogy azonnal értesülhess az új bejegyzésekről!



Tréning séta közben:



AJÁNDÉK coaching!



Köszönöm ha meghívsz egy kávéra!

Keresés a blogon


Nézz be ide:


Kövess a Facebookon


Video csatornáim:



Google+:



Twitter:



Inspiráció képekben:







Húznál egy Angyalkártyát?



A CoachOK Szakmai Szövetség alapító tagja vagyok:


Milyen nap is van ma?

Mi a véleményed a blogomról?

blog


Én is!