Egy gondolat mára

  • Csak az a lényeges életünkben, ami boldoggá tesz. A többi lehet nagyon, nagyon fontos, de teljesen lényegtelen. Biegelbauer Pál

Egészség

Az Újhold támogató energiái


újholdHolnap Újhold lesz. Több ok miatt is előre szólók…

Számtalan egybeesés, látszólagos véletlenek sora, amelyek különleges energiákkal töltik meg a karácsony körüli időszakot. Egyrészt az év “legsötétebb” napjait éltük, mától itt a téli napforduló, hosszabbodnak a nappalok, másrészt egyből a következő nap itt az Újhold, sőt az azt követő napon, december 23-án Szaturnusz átlép a Skorpióból Nyilas csillagjegybe.

Hűha. Bizony, hűha. :)

-- Tovább ...

Everness az ÉLET érzése

everness kézMár tavaly éreztem a rettentő hideg ellenére, hogy az Everness több, mint valami elvonulós fesztiválozgatás. Idén kőkeményen ráerősített az élmény, minden porcikámban megéltem, hogy az ÉLETet érzem ezerrel, ami nagyszerű tükröt tart mindannyiunknak, hogy miért ne érezhetnénk ezt a többi hétköznap során is, hiszen mindaz, amit átéltünk belőlünk indult, általunk épült fel. -- Tovább ...

30 nap alatt új élet? Miért ne?!

30napalattSzeretnék valami személyeset megosztani Veled…

Belefogtam egy 30 napos programba. Miért is? Sokszor hallottuk, olvastuk, hogy ha bármit képesek vagyunk 21 napon keresztül végezni, akkor az rendszerré válik az életünkben. Igen. Tudjuk! Sokaknak megy és még többeket elsodornak a hétköznapok feladatai, terhei, váratlan kihívásai vagy épp a lustaság és a kényelem.

Gondoltam, kipróbálom… 30 nap, egyetlen hónap. Nyáron talán könnyebb lelkileg ráhangolódni, hogy következetesek legyünk Önmagunkkal szemben, igazából Önmagunkért.

Ha nem most olvasod, amikor ezt írom (érted!?), hanem mondjuk ősszel vagy épp télen, akkor is minimális kreativitással lehet szerintem adaptálni az egyes napok programját, egészen kicsi nyitottság kell csak hozzá… -- Tovább ...

Pótolhatatlan pótcselekvések

12153081_sOlyan, mint amikor leprától félünk… nem is nagyon merünk ránézni erre a pótcselekvés dologra. Persze azonnal észleljük másokban,  el is merengünk, hogy mennyire nem látják magukat reálisan, mennyire menekülnek valami elől… bezzeg mi! Na igen, bezzeg, mi! Pont ezért most inkább járjuk körbe a saját házunk táját! -- Tovább ...

Az öngondoskodás lehet a kiút a Mátrixból

mátrixIdén újra megrendezésre került az Öngondoskodás Expo (kilépni a Mátrixból alcímmel) a Milton szervezésében. Amikor először hallottam róla, már akkor gondoltam, hogy ott a helyem, ma végül ott is voltam. Nagy élmény volt. Mivel fogtak meg? Nos, megkérdezték tőlem, hogy meddig vagyok még partner a saját magam kizsákmányolásában… És a válasz? Csak addig tart markában a Rendszer, amíg elhiszed a hazugságait.

Nem volt kérdésem… pontosabban azzal kapcsolatban, hogy végre valami olyan szerveződés részese lehetek, ahol ha mást nem, újabb kérdéseket kapok, de csak olyanokat, amelyekre szükségem is van fejlődésemhez. -- Tovább ...

Engedd el a sérelmeidet!

Van, hogy könnyen elengedjük, olykor a végletekig szétcincáljuk, elemezgetjük, máskor csak észrevétlenül dédelgetjük, cipeljük magunkkal – Őket, a nagy betűs Sérelmeinket. Egy-egy kisebb sérelem még aránylag gyorsan, szinte azonnal kidolgozható és elengedhető, a nagyobbak gyakorta a fejünkre nőnek, átveszik az irányítást, amellyel sokszor betegségeket is generálhatnak számunkra. Észrevettétek, hogy a sérelmeink hogyan kelnek önálló életre, hogyan befolyásolják önértékelésünket, milyen gyorsan döntik romba énképünket, miképp zavarják meg emberi kapcsolatainkat és lelki békénket? -- Tovább ...

Kell tudatosan életmódot tervezni?

Érezd jól magad a testedben! – frázisnak tűnhet, de olyan sokszor előfordul, hogy vasárnap eltökélem, hogy hétfőtől beindul az életmódom újratöltése, újratervezése, aztán egy-egy újabb fárasztó nap után gyakorta feledésbe is merül a nagy tervem. Nálad is van ilyen?

Gondoltam egy nagyot, ha már úgyis az az álmom, hogy újságíróként is dolgozhassak, kitaláltam, hogy időről-időre megkeresek és kikérdezek olyan embereket, akik valamit már megértettek, valamit már jól csinálnak, már adhatnak nekünk a tapasztalásaikból, tudásukból, amelyeket akár be is építhetünk az életünkbe, gazdagodhatunk, formálódhatunk… Első beszélgetőpartnerem egy életmód coach volt. -- Tovább ...

Miért vásárolunk ennyi “kenceficét”?

Annyi fájdalom ér bennünket a hétköznapokban. A főnök cseszeget, a kollégák furkálódnak, szülőkkel túl sok az összezördülés, a kedves sem annyira kedves mostanában. Talán a gyerek is engedetlen vagy épp a barátnők hagynak cserben. Az is lehet, hogy nagyon hideg van, esik az eső vagy nincs otthon vacsora.

El tudjátok képzelni, hogy mennyi próbatétel éri naponta a lelket??? A kisördög pedig ott ül a vállunkon a fülünk mögött és egyenesben nyomatja, hogy szükségünk van valami kényeztetésre. Nehogy már azonnal hazamenjünk, otthon csak a feladatok várnak. Egy rövid “kanyar” nem akkora idő és máris a bevásárlóközpont kirakatai előtt ácsorgunk. -- Tovább ...

“Titokzatos” latin nevek a krémek összetevői között

Első körben nézzük a kőolajszármazékokat:

Hogyan is szokták feltüntetni? Elegánsan, latinul, értelmezhetetlenül…

-- Tovább ...


Újratervezés Napló



Látogass el weboldalamra!




Regisztrálj a blogra

hogy azonnal értesülhess az új bejegyzésekről!



Tréning séta közben:



AJÁNDÉK coaching!



Köszönöm ha meghívsz egy kávéra!

Keresés a blogon


Nézz be ide:


Kövess a Facebookon


Video csatornáim:



Google+:



Twitter:



Inspiráció képekben:







Húznál egy Angyalkártyát?



A CoachOK Szakmai Szövetség alapító tagja vagyok:


Milyen nap is van ma?

Mi a véleményed a blogomról?

blog


Én is!